上海外国语大学是一本大学，是位于上海市的公立本科大学。

一、上海外国语大学是一本还是二本大学？

上海外国语大学是一本大学。

根据上海外国语大学2025年在全国各省的招生批次可知：

上海外国语大学在新疆仍然是实行本科一批次招生。

在已经合并了一本二本批次的省份中，上海外国语大学实行的是本科批次招生，对应的省份为宁夏、四川、天津、湖南、广东、湖北、江西、广西、海南、重庆、贵州、甘肃、山西、上海、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、北京、江苏、福建、安徽。

在分段招生的省份中，上海外国语大学实行的是一段招生，对应的省份为浙江、山东。

综合以上这些信息，我们足以判断：上海外国语大学是一所一本大学。

二、上海外国语大学是公办还是民办？

上海外国语大学是公立大学，不是民办院校。上海外国语大学隶属于教育部，是一所位于上海市的本科公立大学。

三、上海外国语大学毕业生好就业吗

《上海外国语大学2023-2024学年本科教学质量报告》显示：2024年，学校共有本科应届毕业学生1446人，其中完成人才培养方案达到毕业条件的有1432人，毕业率为99.03%，截至2024年8月31日，2024届1446名本科生中，共有1399人确定了毕业去向，本科毕业生毕业去向落实率为96.75%，2024届毕业生中，继续读研深造799人，包括国内升学353人(免试推荐研究生260人、国内考研93人)、出国(境)升学深造446人。