2025年高考进入倒计时，家长最关心的“一分一段表”和“位次对照表”究竟怎么用？简单来说，这两个表能帮考生通过分数快速定位全省排名，结合历年数据科学填报志愿。

例如，假设某省理科650分对应位次1500名，家长可据此分析孩子竞争力，避免“高分低报”或“滑档”。本文将手把手教您掌握这两张表的核心用法，并分享志愿填报的实战技巧。

一、高考一分一段表与位次对照表

一分一段表是高考后公布的分数分布表，显示每个分数对应的考生人数及累计排名。例如，假设2025年某省理科650分有120人，累计到650分及以上共有1500人，则650分的全省位次为1500名。

位次对照表则是将考生分数与近3年录取位次进行对比的工具。比如，某985高校计算机专业往年录取位次在1000-2000名之间，若孩子位次1500名，则可作为“冲一冲”的选项。

家长需注意：同分考生可能因单科成绩、志愿顺序导致位次差异，填报时需留足安全梯度。

目前全国各省一分一段与位次对照表正在陆续更新中：

1、上海2025高考一分一段与位次对照表

已经公布，2025年上海分数对应位次为：

620分对应95名、520分对应18580名、420分对应45426名等。

上海具体一分一段表点击以下链接查看：

https://www.gk100.com/read_7969024.htm

2、天津2025高考一分一段与位次对照表

已经公布，2025年天津分数对应位次为：

662分对应2027名、562分对应22547名、476分对应47173名、400分对应64096名等。

天津一分一段表完整版点击以下链接查看：

https://www.gk100.com/read_38659332.htm

3、黑龙江2025高考一分一段与位次对照表

已经公布，2025年黑龙江分数对应位次为：

历史类550分对应3403名、480分对应10649名、405分对应22977名；物理类550分对应16806名、472分对应41927名、360分对应85313名等。

黑龙江一分一段表完整版点击以下链接查看：

https://www.gk100.com/read_31423316.htm

4、重庆2025高考一分一段与位次对照表

已经公布，2025年重庆分数对应位次为：

历史类550分对应7083名、515分对应14156名、438分对应35253名等；物理类550分对应32260名、498分对应63323名、425分对应103219名等。

重庆一分一段表完整版点击以下链接查看：

https://www.gk100.com/read_25908085.htm

5、辽宁2025高考一分一段与位次对照表

已经公布，2025年辽宁分数对应位次为：

历史类550分对应6993名、522分对应11183名、437分对应26916名等；物理类550分对应32746名、515分对应49156名、367分对应118109名等。

辽宁一分一段表完整版点击以下链接查看：

https://www.gk100.com/read_40615734.htm

6、江苏2025高考一分一段与位次对照表

已经公布，2025年江苏分数对应位次为：

历史类550分对应23719名、537分对应29839名、482分对应56398名等；物理类550分对应92971名、519分对应136395名、463分对应205975名等。

2025年江苏一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_1166455.htm

7、河北2025高考一分一段表

已经公布，2025年河北分数对应位次为：

历史类550分对应22582名、527分对应33954名、477分对应64897名等；物理类550分对应81112名、499分对应162246名、459分对应224230名等。

2025年河北一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_9704271.htm

8、湖南2025高考一分一段表

已经公布，2025年河北分数对应位次为：

历史类550分对应10822名、503分对应25780名、446分对应53081名等；物理类550分对应44942名、476分对应119396名、405分对应211431名等。

2025年湖南一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_19943174.htm

9、内蒙古2025高考一分一段表

已经公布，2025年内蒙古分数对应位次为：

历史类487分对应11442名、400分对应22807名、375分对应25628名等；物理类523分对应23287名、450分对应45095名、418分对应55623名等。

2025年内蒙古一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_79699834.htm

10、河南2025高考一分一段表

已经公布。

2025年河南一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_24799059.htm

11、北京2025高考一分一段表

已经公布。

2025年北京一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_39022627.htm

12、安徽2025高考一分一段表

已经公布。

2025年安徽一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_18566.htm

13、吉林2025高考一分一段表

已经公布。

2025年吉林一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_28212987.htm

14、宁夏2025高考一分一段表

已经公布。

2025年宁夏一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_78535532.htm

15、陕西2025高考一分一段表

已经公布。

2025年陕西一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_22973381.htm

16、广西2025高考一分一段表

已经公布。

2025年广西一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_3532820.htm

17、青海2025高考一分一段表

已经公布。

2025年青海一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_39427928.htm

18、海南2025高考一分一段表

已经公布。

2025年海南一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_21304039.htm

19、山东2025高考一分一段表

已经公布。

2025年山东一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_24346296.htm

20、福建2025高考一分一段表

已经公布。

2025年福建一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_1211756.htm

21、湖北2025高考一分一段表

已经公布。

2025年湖北一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_26747848.htm

已经公布。

2025年浙江一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_34596669.htm

23、贵州2025高考一分一段表

已经公布。

2025年贵州一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_17671419.htm

24、四川2025高考一分一段表

已经公布。

2025年四川一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_86259917.htm

25、山西2025高考一分一段表

已经公布。

2025年山西一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_2172227.htm

26、甘肃2025高考一分一段表

已经公布。

2025年甘肃一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_27493075.htm

27、江西2025高考一分一段表

已经公布。

2025年江西一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_906663.htm

28、云南2025高考一分一段表

已经公布。

2025年云南一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_36215133.htm

29、广东2025高考一分一段表

已经公布。

2025年广东一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_23519921.htm

30、新疆2025高考一分一段表

已经公布。

2025年新疆一分一段表点击以下链接即可查看：

https://www.gk100.com/read_25127996.htm

二、用一分一段表定位志愿

1. 查分定排名：假设孩子考了600分，对照一分一段表找到对应位次（如8000名）。

2. 对比历年数据：参考2024年该省理科8000名可报考的院校范围（如省重点大学、部分211院校）。

3. 设梯度填志愿：按“冲稳保”原则选择学校（排名在8000名的考生为例）：

冲：位次5000-7000名的院校（如省外优质双一流）；

稳：位次7000-9000名的院校（如本地重点大学王牌专业）；

保：位次10000名后的院校（确保不滑档）。

案例：2024年某考生位次7500名，通过数据筛选出3所“冲”的学校、4所“稳”的学校、2所“保底”学校，最终被“稳”档院校录取。

三、志愿填报注意事项

1. 关注分数线波动：假设2025年某省理科一本线为530分，比2024年上涨10分，需相应调整志愿策略。

2. 结合专业热度：热门专业（如人工智能）录取位次可能比学校最低位次高500-1000名，填报时需单独分析。

提醒：高考志愿需尊重孩子兴趣，避免盲目追求名校。例如，假设孩子位次可报985院校冷门专业或211院校热门专业，建议优先考虑后者，就业前景更明确。

结语掌握“一分一段表”和“位次对照表”，相当于拥有志愿填报的“导航仪”。家长只需三步走——查排名、对数据、设梯度，就能帮孩子锁定更匹配的院校。